手術後の突っ張り感や筋肉の痛みを予防する方法にはいくつか方法があります。
まずは、痛み止めや炎症止めと言った薬の処方です。
軽度の場合であれば、服用により症状を緩和させることが可能ですが、あくまで筋肉が元通りになるまでの間の保険でしかありません。
何もせずに痛み止めだけを飲んでいても改善には向かいませんので、術後ある程度経過後からリハビリを行います。
作業療法により、固まった筋肉を動かすようにすることで突っ張り感の解消を目指します。
筋肉の痛みについても、リハビリを繰り返すことで筋肉繊維が回復していきますので、動かすことは辛いことになりますが、早い段階での日常生活への復帰を目指していきます。
リハビリ期間には個人差や手術の大きさと言うものが関連しており、一ヶ月から半年とその人によって期間は変わって来ます。
日常生活を取り戻すためにはリハビリは欠かせないものですので、辛い痛みがあっても根気強く続けていきましょう。