肩こりも治療できます
肩こりは現代に生きる日本人の多くが悩んでいる体の不調の一つです。
肩がガッチガチに凝ってしまうと頭痛やめまい、吐き気手のしびれなど身体にも支障をきたすので放っておきたくても放っておけないものです。
自分や家族にマッサージをしてもらっても、市販の肩こり用の薬を試してもよくならないなんて人も多くいらっしゃいます。もちろんマッサージも大切ですが、肩こりの本当原因を見つけて治療しない限りはあまりよくなりません。
肩こりの原因は大きく分けて4つありますが、今回は4つの原因すべてを詳しくみていきたいと思います。
肩こりの原因
体の歪み
人の体は普通に生活をしているうえで大きく歪んでしまいます。
同じ方向に鞄を持っているや、同じ足ばっかり組んでいると体はみるみる歪んでしまい、それに伴って首がどんどん前へ出ていってしまいます。
この姿勢を猫背といい、猫背になってしまうと首・肩周りの筋肉がどんどん引っ張られていき、元の位置に戻ろうと首・肩の筋肉たちが頑張ってしまいます。
頑張りすぎて筋肉がどんどん緊張していき肩こりという症状で現れるのです。
運動不足
現代の人たちは、パソコンやスマートフォンをよく使う生活になり、運動不足になっていると言われています。
といってもそれなりの運動をするには結構な時間がかかるため、忙しく生活している現代人には運動不足を解消することはとても難しい問題になってきています。
運動不足になると、肩周りの筋肉を動かすタイミングがなくなり緊張状態になって凝り固まってしまいます。
また、パソコン・スマートフォンのやりすぎで姿勢不良にもなってしまうので、どんどんと症状がひどくなってしまいます。
ストレス
精神的ストレスや身体的ストレスを体が受けることによって、人の体を整えている
自律神経に影響がでます。
自律神経とは、体の調子を調節する神経で「交感神経」と「副交感神経」の２つに分かれています。
この二つがうまくバランスをとっていることで人は健康に暮らしていますが、強いストレスを受けることで二つの神経のバランスが崩れて肩こりの症状があらわれます。
このほかにも頭痛などの体の中の不調も出てきてしまうとっても厄介なものです。
冷え性
女性に非常に多い冷え性。お悩みの方は大勢いるのではないでしょうか。
女性に冷え性が多い理由は、女性の体構成にあると言われていて女性は男性に比べて熱熱を作る筋肉量が非常に少なく、皮膚の表面温度が低いためと言われています。
また、女性特有の月経などの影響で血液が十分に手足に届かず冷え性という症状であらわれます。
冷えと肩こりはあまり影響がないのでは?と思った方もいるかと思いますが、血液の巡りが悪いというところに原因があります。
血流の滞やめぐりの悪さが肩周りの筋肉にも起こり肩こりが引き起こされます。
特に、夏場の冷房がしっかりと聞いているオフィスで仕事をしている方は、より強い肩こりを感じてしまうでしょう。
4つの原因をまとめてみましたが、当てはまる原因はありましたか?
原因は違いますが、共通する肩こりの特徴は「肩周りの筋肉が固くなってしまう事」
当院ではこの固くなった筋肉たちを柔らかくしていく治療方法を推薦しております。
肩こりの他にも肩周辺に痛みを伴う疾患があるので紹介します。
四十肩、五十肩
酷い肩こりと勘違いをして当院に助けを求めてくる患者さんは少なからずおります。
四十肩や五十肩は肩こりとは全く別の疾患になり、原因がコリではなく肩の炎症になります。
服が着づらくなったり、万歳がしにくい・痛みがでると感じるようになったりしたら四十肩・五十肩を疑ってみてください。
四十肩・五十肩の正式名所は「肩関節周囲炎」といわれていて、4・50代の方が多くかかることから四十肩や五十肩と呼ばれるようになりました。
肩こりと違いきちんとした原因がはっきりしていないのが現状で、有力な原因は「老化現象」といわれています。
治療方法は基本的に肩こりと同じ方法を取らせていただいて、痛みの出ない程度に肩の可動範囲が広がるように治療を行っていきます。
当院での治療法
当院では肩こり四十肩にはメディセル筋膜リリースという機械を使用して、人の手では届かないような体の深いコリにアプローチをしていきます。
メディセル筋膜リリースとは、体の歪みなどで歪んだまま筋肉に癒着してしまった筋膜を剥がして、リンパや血流の循環をよくする方法です。
勿論マッサージや体操でも歪んだ筋膜を剥がすことはできますが、すぐに戻ってしまったり、さらに歪んで筋肉に癒着してしまったりする場合があります。
筋膜リリースを使用することによって短時間で確実に筋膜を元の位置に戻すことができます。
この方法と同時に神経に直接アプローチできる「近赤外線レーザー法」で自律神経をしっかりと整えていきます。
肩こりは軽くても重くてもどちらでもすごく辛い症状です。
長い間肩こりが強く、諦めているという方はもちろん、いろいろな場所に通ってみたけど良くならなかったとう方もぜひ当院にお越しください。
必ず今の状態よりもよくしてみせます！
少しでも気になった、聞きたいことがあるという方もぜひ当院にお問い合わせください。
一緒に肩こりをよくしていきましょう。